A pajzsmirigy megfelelő működése alapvető fontosságú egészségünk szempontjából, hiszen az általa termelt hormonok szabályozzák az anyagcserét, a testhőmérsékletet, az emésztést és számos egyéb létfontosságú biológiai folyamatot. Ahhoz, hogy ez a kis, de annál jelentősebb szerv elegendő hormont tudjon előállítani, elengedhetetlen bizonyos mikrotápanyagok, például a jód és a szelén jelenléte.
A pajzsmirigyproblémák világszerte milliókat érintenek, és sokan keresik a hatékony kezelési módszereket. Egy új olasz kutatás izgalmas eredményekkel hívja fel magára a figyelmet: a myo-inozitol és szelén kombinációja jelentős javulást hozhat szubklinikai hipotireózisban szenvedő betegeknél. Ez az állapot az emelkedett pajzsmirigy-stimuláló hormon (TSH) szintjével jár, miközben a pajzsmirigyhormonok (T4 és T3) szintje még normális marad. Bár gyakran tünetmentes, hosszú távon komolyabb pajzsmirigyproblémákhoz vezethet, ezért fontos a korai felismerés és kezelés.
Kutatás részletei:
A kutatók három tanulmány adatait vizsgálták, összesen 188 olasz beteggel, akiknek enyhe pajzsmirigy-alulműködésük volt. A betegek 6-12 hónapig szelént, vagy szelént és mio-inozitolt együtt kaptak.
Az eredmények szerint a szelén és mio-inozitol kombinációja jobban csökkentette a pajzsmirigy működését jelző TSH szintet, mint a szelén önmagában. Emellett kicsit csökkentette a pajzsmirigy gyulladásával összefüggő ellenanyagokat is.
Miért fontos ez?
A kombinált kezelés különösen azoknak jelenthet reményt, akiknél a hagyományos terápiák nem hoznak kielégítő eredményt. A természetes összetevők és a minimális mellékhatások további előnyt jelentenek.
Mi az a mio-inozitol?
A mio-inozitol egy természetesen előforduló vegyület, amely szerkezetileg hasonlít a B-vitaminokhoz. Bár nem vitamin, számos fontos biológiai folyamatban vesz részt. A pajzsmirigy működésében betöltött szerepe mellett az inzulinérzékenység javításában, a PCOS (policisztás ovárium szindróma) kezelésében és a termékenység támogatásában is fontos szerepet tulajdonítanak neki.
Hogyan hat a mio-inozitol a pajzsmirigyre?
A pontos mechanizmusok még nem teljesen tisztázottak, de a kutatások alapján a mio-inozitol több módon is segíthet a pajzsmirigy megfelelő működésében:
- Inzulinérzékenység javítása: A mio-inozitol javítja az inzulinérzékenységet, ami közvetve hatással lehet a pajzsmirigyhormonok termelődésére és hatékonyságára.
- Sejthártya funkciók szabályozása: A mio-inozitol fontos szerepet játszik a sejthártya felépítésében és működésében, ami befolyásolhatja a sejtek közötti kommunikációt és a hormonok receptoraihoz való kötődését.
- Oxidatív stressz csökkentése: A mio-inozitol antioxidáns hatású, így védheti a pajzsmirigy sejtjeit az oxidatív stressz káros hatásaitól.
- Gyulladáscsökkentő hatás: Egyes tanulmányok szerint a mio-inozitol gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, ami előnyös lehet a pajzsmirigy-gyulladással járó betegségek esetén.
A szelén: egy nélkülözhetetlen nyomelem
A szelén egy esszenciális nyomelem, vagyis olyan ásványi anyag, amelyre szervezetünknek mindössze kis mennyiségben van szüksége, de nélkülözhetetlen a normális működéshez.
Mire jó a szelén?
A szelén számos fontos szerepet tölt be szervezetünkben:
- Antioxidáns: Védi a sejteket a káros szabad gyökök ellen, amelyek hozzájárulhatnak a sejtkárosodáshoz és a különböző betegségek kialakulásához.
- Pajzsmirigy működés: A szelén segíti a pajzsmirigy hormonok termelődését és szabályozását.
- Immunrendszer erősítése: Fontos szerepet játszik az immunrendszer megfelelő működésében, segítve a szervezetet a fertőzések elleni védekezésben.
- Szív- és érrendszer egészsége: A szelén hozzájárulhat a szív- és érrendszer egészségének megőrzéséhez.
- Rákmegelőzés: Egyes tanulmányok szerint a szelén segíthet csökkenteni bizonyos rákfajták kialakulásának kockázatát.
Milyen szelént válasszak?
A legjobb választás a szerves szelénforma, a szelenometionin, mivel a kutatások szerint sokkal hatékonyabb, mint a szervetlen szelénsó. A szelenometionin jobb felszívódást biztosít és eredményesebben csökkenti az antitestek számát, így hatékonyabb a pajzsmirigy működésének támogatásában.
Forrás:
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39650307/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30287753/
