OstroVit - 100% Creatine Monohydrate - Ízesítetlen - 300 g

OstroVit - 100% Creatine Monohydrate - Ízesítetlen - 300 g

Az OstroVit 100% kreatin-monohidrát egy rendkívül népszerű táplálék-kiegészítő, amely támogatja a sportolók és fitneszrajongók teljesítményének javítását. Ez a kreatin-monohidrát 300 g-os kiszerelésben kapható, és ízesítetlen formában érkezik, így könnyedén hozzáadható bármilyen edzés utáni italhoz vagy étkezéshez. 

Mi a kreatin?

A kreatin monohidrát egy tiszta, természetes kémiai vegyület, amely kulcsszerepet játszik az emberi szervezet működésében. Fő feladata az adenozin-trifoszfát (ATP) termelésének támogatása, ami elengedhetetlen energiaforrás az izmok számára. Termékünk hatékonyan növeli az izmok kreatinszintjét, ezzel javítva a sportteljesítményt. Ez a kiegészítő ideális választás mindazok számára, akik aktív életmódot folytatnak, hiszen hozzájárul az anabolikus környezet kialakításához a szervezetben. A kreatin-monohidrátot a legkiválóbb kreatin-formának tartják, amelynek jótékony hatásait számos tudományos kutatás igazolja. 

Hogyan működik a kreatin monohidrát a szervezetben?

A kreatin-monohidrát a szervezetbe kerülve foszfokreatinná alakul, amely az izmokban raktározódik és a sejtek egyik legfontosabb energiatartalékát képezi. Ez a vegyület kulcsszerepet játszik az ATP (adenozin-trifoszfát) termelésében, amely az izmok számára azonnal hozzáférhető energiaforrásként szolgál, különösen intenzív fizikai aktivitás, például edzés közben. A kreatin különösen a rövid, intenzív edzések során fejti ki leginkább hatását, mivel ilyenkor a foszfokreatin raktárak gyors mozgósítására van szükség. A rendszeres kreatin-kiegészítés támogatja a sejtek energiaszintjének fenntartását, így a sportolók hosszabb ideig képesek a maximális teljesítmény elérésére.

Milyen jótékony hatásai vannak a kreatinnak?

• Fizikai teljesítmény javítása: A kreatin napi 3 g-os fogyasztása fokozza a fizikai teljesítményt a rövid, egymást követő, nagy intenzitású edzések során.

Hogyan kell használni az OstroVit kreatin monohidrátot?

Az ajánlott napi adag 3 g kreatin, amelyet edzésnapokon célszerű edzés előtt vagy után elfogyasztani. A kreatin hatékonyabb felszívódása érdekében érdemes 100-150 ml vízben elkeverni, biztosítva ezzel a megfelelő hidratációt és a tápanyagok optimális beépülését. Az edzésmentes napokon is javasolt fenntartani a napi kreatin-bevitelt, hogy az izmok folyamatosan telítve legyenek kreatinnal. 

Milyen folyadékban érdemes elkeverni a kreatint?

Az ízesítetlen kreatin-monohidrát sokoldalúan használható, bármilyen folyadékban könnyen elkeverhető, így ízlés szerint fogyasztható például vízzel, gyümölcslével vagy fehérjeitalal. A kreatin-kiegészítés során kiemelten fontos a megfelelő hidratáció, mivel a kreatin a szervezet vízháztartásával együttműködve fejti ki hatását. Intenzív edzések során figyeljünk a folyadékbevitelre, hogy a kreatin hatékonyságát maximálisan kihasználhassuk, javítva ezzel a teljesítményt és a regenerációt.

Miért érdemes kreatin-monohidrátot választani?

A kreatin-monohidrát az egyik legkutatottabb és leghatékonyabb étrend-kiegészítő, amelyet a sportolók és aktív életmódot követők világszerte előszeretettel használnak. Íme néhány ok, amiért érdemes ezt a formát választani:

1. Tudományosan igazolt hatékonyság: A kreatin-monohidrátot számos klinikai vizsgálat támasztja alá, amelyek szerint javítja a fizikai teljesítményt, növeli az izomtömeget és gyorsítja a regenerációt.

2. Kiváló biológiai hasznosulás: Ez a kreatinforma rendkívül jól felszívódik a szervezetben, így hatékonyan tölti fel az izmok kreatinraktárait.

3. Biztonságos használat: Hosszú távú vizsgálatok igazolják, hogy a kreatin-monohidrát biztonságos az egészséges emberek számára, ha az ajánlott adagolás szerint alkalmazzák.

4. Rugalmasság: Az ízesítetlen kreatin-monohidrát bármilyen folyadékban elkeverhető, és más étrend-kiegészítőkkel, például fehérjeporral vagy BCAA-val is kombinálható.

Ezeknek az előnyöknek köszönhetően a kreatin-monohidrát ideális választás mind kezdő, mind haladó sportolók számára, akik szeretnék maximalizálni teljesítményüket és fejlődésüket.

Fogyasztási javaslat:

Fogyasszon napi egy adagot (3/4 mérőkanál - 3 g) 100–150 ml vízhez vagy gyümölcsléhez adva, és keverje össze jól egy shakerben.

Edzésnapokon naponta két adagot igyon, egyet közvetlenül ébredés után, a másodikat edzés után. Edzésmentes napokon naponta egy adagot igyon meg ébredés után.

Összetevők: 100% kreatin-monohidrát.

Figyelmeztetés: A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot! Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépd túl! Kisgyermekek elől elzárva tárolandó! 

Tárolási feltételek: Zárt állapotban, 5°C és 30°C közötti hőmérsékleten, közvetlen hőtől, napfénytől és nedvességtől védett helyen tárolandó. Felbontás után ne tárold 6 hónapnál tovább a terméket. 

Allergén információ: glutént, tejet, szóját, tojást és mogyoróféléket feldolgozó üzemben készült.