GAL - D3-vitamin csepp - 30ml

GAL - D3 vitamin csepp

A D3-vitamin pótlása elengedhetetlen az egészségünk megőrzése érdekében. Számos betegség kapcsolható az alacsony D3-vitamin-szinthez, azonban kevesen fogyasztanak belőle elegendő mennyiséget.

Miért gyakori a D-vitamin hiánya?

Az emberek az Egyenlítő környékéről származnak, ahol a bőséges napsütés miatt a bőrük elegendő D3-vitamint termelt. Manapság azonban a modern tisztálkodási szokások miatt, mint a gyakori szappan és tusfürdő használat, nem marad elég idő arra, hogy a D3-vitamin a bőrünkből a szervezetünkbe jusson. Ráadásul a naptejek használata is meggátolja a D3-vitamin képződését. Az emberek genetikailag a magasabb D3-vitamin-szinthez alkalmazkodtak, ezért a hiánya napjainkban számos betegséghez vezet.

A D-vitamin-szint mérése

A vérvizsgálat segítségével könnyen meghatározható a szervezet D-vitamin szintje, amelynek optimális értéke 75 és 175 nmol/L (30-70 ng/ml) között van. Sok szakértő szerint ennél magasabb szint sem káros.

A D3-vitamin és a napozás

A modern életmód és higiéniai szokások miatt kevesebb időt töltünk napon, ami megnehezíti a megfelelő D3-szint elérését. Egy 2007-es hawaii-i szörfösökkel végzett vizsgálat is bizonyítja, hogy még ők is D-vitamin-hiányban szenvedtek annak ellenére, hogy sok időt töltöttek napon.

A D-vitamin túladagolása

A D3-vitamin túladagolása ritka, mivel hosszú időn át nagyságrendekkel többet kellene bevinni az ajánlott napi mennyiségnél. Az esetleges túladagolás káros hatásait (pl. magas kalciumszint) az A- és K-vitaminok megelőzhetik, ezért ajánlott ezeket is szedni a D3-vitamin mellett.

Fogyasztási javaslat:

Napi 4 csepp fogyasztását javasoljuk közvetlen szájba cseppentve vagy az ételhez keverve. Legjobb a nap első étkezésekor fogyasztani. Folyadékba ne keverje! (Kisgyermekeknek 10 testsúly kg-onként 1 csepp javasolt)

Kiszerelés: 30 ml, 1 üvegben ~960csepp, azaz ~240adag található.

*NRV%: napi beviteli referenciaérték %-a egy átlagos felnőtt számára.

Összetevők: Organikus (bio) MCT-olaj (bio pálma- és kókuszolajból), kolekalciferol (D3-vitamin), természetes antikoxidáns: E-vitamin (kevert tokoferolokból).